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它竟然是“天然黄体酮”?!女人记得隔三差五吃,皮肤光滑显年轻

来源:原创 编辑: 时间:2019-08-02 11:12

原标题:它竟然是“天然黄体酮”?!女人记得隔三差五吃,皮肤光滑显年轻

女人最大的烦恼之一,恐怕就是随着时间推移和工作的消磨,越来越容易老化的皮肤了,这可是美貌的大敌!黄体酮是雌性激素的一种,是让皮肤充满弹性还紧致有光泽的重要物质。许多食物中含有和黄体酮相同功效的成分,因此被称为“天然黄体酮”。今天给大家介绍的它也是一种天然黄体酮,但是一般来说可能下意识想不到。它就是豆腐泡。豆腐泡是豆腐制品,豆腐泡里丰富的蛋白质对女性皮肤的保养非常有帮助,还等什么,快来和我一起学一下这道茶树菇豆腐泡五花肉吧!

茶树菇豆腐泡五花肉

By 斯佳丽

配料:

五花肉 1小块、茶树菇 1盘、油豆腐 1小盘 、葱姜蒜 1小碟、料酒 1勺 、生抽 1勺 、蚝油 1勺 、油盐 适量

烹饪步骤:

1. 准备好原材料;

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2.热锅凉油, 放入五花肉片进去煸炒;

3.微微煸炒出油后加入姜蒜进去继续翻炒;

4.微微煸炒出油后加入姜蒜进去继续翻炒;

5.放入茶树菇进去翻炒;

6.加入豆腐泡继续翻炒;

7.加入适量的生抽和少许水;

8.加盖焖煮2—3分钟;

9.加入点蚝油进去翻炒均匀;

10. 加入盐调味;

11.再放入蒜白进去翻炒;

12. 最后出锅前放入青蒜叶进去翻炒均匀即可。

13.端上桌了。

烹饪小贴士:

油豆腐,也就是咱们常说的豆腐泡的选购技巧

1、观察油豆腐的颜色:优质油豆腐色泽橙黄鲜亮,而掺了大米等杂物的油豆腐色泽暗黄。

2、称一下油豆腐的重量:掺杂油豆腐比优质油豆腐份量重,每斤优质油豆腐约有80只,掺杂的油豆腐只有60只左右。

3、切开看一下油豆腐的内囊:掺杂的油豆腐内囊多而结团,优质的内囊少而分布均匀。

4、用手确认一下油豆腐的弹性:用手轻捏油豆腐,优质的油豆腐被轻捏之后可以复原,不能复原的多为掺杂货。

大家平时都怎么吃豆腐泡呢?